Qu'est-ce que l'Ayurveda ?
Etymologie
L’Ayurveda est souvent associé aujourd’hui à un type de massage ou à une catégorie de tisanes. Il est en réalité bien plus vaste.
Etymologiquement le terme AYURVEDA est un terme sanskrit ancien composé de deux mots : “AYUR” et “VEDA”. Il est complexe de traduire avec exactitude ces termes provenant de la langue indo-européenne la plus ancienne.
La traduction la plus répandue est celle-ci : AYUR signifie ” Vie”, “Durée de vie”. Veda signifie “la connaissance obtenue par la logique”, “la compréhension”.
L’ AYURVEDA veut dire littéralement Science de la Vie.
C'est une paire de lunettes
Des lunettes pour voir le monde, le vivant, la Nature. C’est une connaissance de la biologie du Vivant, au sens premier. C’est-à-dire une science qui a pour objet l’étude de la matière vivante.
Selon l’Ayurveda, notre corps est composé des mêmes élements que ceux présents dans la nature. Ce qui existe à l’échelle du macrocosme est semblable à ce qui existe à l’échelle du microcosme. L’ayurveda est une façon d’observer le monde, un prisme de compréhension de la vie. Celle de ne faire qu’Un avec le monde qui nous entoure.
Ainsi, l’énergie, la chaleur que nous percevons en regardant le soleil ou un feu de cheminée est la même énergie que celle présente dans notre corps sous la forme du feu digestif, de la bile et des enzymes.
De la même façon, l’énergie du mouvement qui fait danser les feuilles des arbres est la même que celle présente dans le corps qui actionne nos muscles, qui fait circuler le message électrique entre les neurones ou qui transporte le sang vers nos organes. Ces énergies en Ayurveda sont appelé “doshas”. Ce sont des intelligences biologiques et elles sont au nombre de trois. Présentes partout, en nous et à l’extérieur de nous. Comprendre leurs actions et leurs effets sur notre corps est la clef de la santé en Ayurveda.
- Avec une vision 360 -
L’Ayurveda est un système de guérison holistique qui prend en compte le corps dans son intégralité : le corps physique (corps grossier), l’âme et l’esprit (corps subtils)
L’être humain se compose de plusieurs couches (kocha), corps énergétique qui sont pris en compte dans la vision systémique de l’Ayurveda. Ainsi, on ne traite pas uniquement le symptôme du déséquilibre. On tente de remonter à la racine, d’explorer les différentes couches du corps pour supprimer la perturbation.
Ainsi, si nous souffrons d’un problème digestif, l’Ayurveda nous enseigne d’explorer également la qualité de notre sommeil, la pratique régulières d’activités physiques, la gestion de ses émotions etc.
- Une boite à outils -
L’Ayurveda c’est un marteau, une scie, une colle à bois… La boîte à outils qui va bien 🙂
– la nutrition
– le sommeil
– l’intériorité, la créativité
Les 2 premiers servent à réparer le corps physique. Le 3ème outil va servir à nourrir l’âme et l’esprit.
Montons un peu plus haut...
C’est en fait bien plus qu’une simple médecine du corps : c’est un enseignement pour élever l’esprit, se comprendre soi-même pour vivre pleinement cette vie.
Ce n’est pas le but premier de l’Ayurveda d’être dans un projet d’élévation spirituel, cela est celui du Yoga.
L’Ayurveda est un moyen d’atteindre ce but, de s’adonner aux pratiques d’élévation spirituelle pour atteindre le Soi, réaliser sa vraie Nature, à travers la pleine santé de son corps physique, à travers l’âme et l’esprit.
- en résumé -
ENSEIGNEMENT 
L’Ayurveda comme un enseignement, un ensemble de connaissances pour se connaitre et être capable de se soigner avec l’alimentation, l’hygiène de vie, les plantes…
CONSCIENCE
Prendre conscience et comprendre ce qui nous fait du bien, ce qui aggrave les symptômes et ce qui les soulagent.
OBSERVATION
C’est grâce à nos observations, à notre discernement et à cette connaissance ancestrale que nous pouvons reprendre le contrôle sur notre santé et vivre pleinement notre vie.
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